Nos épisodes pour adultes
1 - Introduction
11 - Relaxation corporelle
25 - Méditation pour personnes aidantes
26 - Méditation sur l'amour
28 - Méditation sur la honte et la culpabilité
29 - Méditation pour les moments de panique
30 - Apaiser la peur de l'obscurité
31 - Méditation pour calmer la douleur physique
35 - Méditation pour les nouveaux parents
38 - Méditation sur la jalousie
39 - Lâcher prise sur les colères passées
40 - Faire de la place pour la joie
42 - Méditation pour les sautes d'humeur
43 - Relaxation vers le sommeil
45 - Commencer à vivre dès maintenant
53 - Faire la paix avec mon corps
55 - Balayage corporel pour s'endormir
59 - Méditation pour la procrastination
60 - Faire de la place aux émotions
63 - Méditation quand je me sens perdue
65 - Comprendre la colère spontanée
70 - Rompre le cycle de la rumination
71 - Méditation pour l'insomnie
