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Épisode 31

Méditation pour calmer la douleur physique

Aujourd’hui, nous abordons la douleur physique. Cette douleur peut être nouvelle ou chronique, elle peut être causée par la maladie ou une blessure. Nous allons premièrement expliquer pourquoi la méditation peut être aidante lorsque notre corps est souffrant, puis nous allons ensemble pratiquer un exercice de méditation et de relaxation corporelle pour calmer l’intensité de la douleur physique, et pour diminuer la souffrance psychique.
Animation: Laurie Chaiken
Montage et production: Vincent Dumont
Concept graphique: Annie Gingras
Musique: "Concentration" Kevin MacLeod
(incompetech.com)
Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 License
creativecommons.org/licenses/by/3.0/