Épisode 34

Méditation quand je me sens rejeté

Se sentir rejeté est une expérience très pénible. On peut se sentir rejeté à tout âge, par nos amis, nos camarades de classes, nos collègues, même par notre famille. L’exercice d’aujourd’hui s’adresse donc à tout le monde, les enfants comme les adultes. Nous allons commencer par discuter de l’impact de se sentir rejeté. Par la suite, nous allons pratiquer un exercice pour nous aider à passer au travers ce moment difficile.
Animation: Laurie Chaiken
Montage et production: Vincent Dumont
Concept graphique: Annie Gingras
Musique: "New Direction" Kevin MacLeod
(incompetech.com)
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