46 – Méditation pour le deuil

L’exercice qui suit s’adresse à tout le monde, parce que les deuils se vivent à tout âge. Nous sommes en deuil lorsque nous perdons quelqu’un ou quelque chose qui avait de l’importance dans notre vie. Il existe toute sorte de deuils, des petits comme des plus grands. Nous allons parler de différents aspects du deuil, puis nous allons ensemble effectuer un exercice pour apaiser notre tête, notre cœur et notre corps.

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