48 – Je suis assez

             

             

Je vous partage aujourd’hui une méditation sur un thème important pour moi, un thème qui ne s’explique pas par des concepts et des définitions, mais par des ressentis. Je vous parle aujourd’hui de cette impression de ne pas être assez : je ne suis pas assez riche, pas assez mince, pas assez compétente, pas assez intelligente…En changeant notre discours intérieur, en tournant notre regard vers nos forces plutôt que nos lacunes, en accueillant de façon bienveillante nos imperfections, nous pouvons changer notre relation avec nous-mêmes.

Animation: Laurie Chaiken
Montage et production: Vincent Dumont
Concept graphique: Annie Gingras
Musique: “White Lotus” Kevin MacLeod (incompetech.com)
Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 License
creativecommons.org/licenses/by/3.0/

2 réflexions sur “48 – Je suis assez”

  1. Crépeault Johanne

    Vive,la bienveillance et le positif! Respire et expire! Rires! Il est sûr que en tant qu’humaine j’ai pas toujours toujours le contrôle.Mais,à forçe de le pratiquer sa viens de plus en plus automatique pour passer au travers de diverses événements dans la vie.
    Des fois c’est très dure,mais,on continu et tout les bons conseilles sont à prendre pour ne pas se faire du mal encore plus!

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