Souffle détox

$20.00

Souffle Détox est un cours d’exploration du souffle en sept leçons. Dans ce cours, vous serez invités à explorer votre souffle et ses possibilités, à travers votre corps, ainsi qu’à travers la visualisation. Ce cours de méditation pleine conscience se veut accessible à tous, tout particulièrement aux personnes qui débutent leur découverte de la méditation.

Souffle détox comprend 7 leçons audio.

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Le but de ce cours est simple. Pendant 7 jours, je vous invite à utiliser votre respiration et votre imagination pour nourrir votre âme, pour clarifier vos pensées, pour tempérer vos émotions, mais aussi pour évacuer ce qui est toxique, comme les pensées critiques, les peurs qui vous empêchent d’avancer, les moments d’hostilité et de mépris. Ce cours se veut une brise d’air frais qui balaie l’intérieur et qui remplit notre coffre à outils.  Vous pouvez effectuer ce cours en une semaine, tout comme vous pouvez espacer vos leçons, selon vos besoins et votre horaire. J’espère que vous vous joindrez à moi pour cette expérience. Merci, et bonne pratique!

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