12 – Pratiquer la gratitude

             

             

Aujourd’hui, nous allons nous pratiquer à ressentir la gratitude. Ressentir de la gratitude, ça signifie que je porte attention aux petits cadeaux que la vie me fait à tous les jours. La gratitude m’aide à porter attention à ce que j’ai plutôt qu’à ce qui me manque. Elle m’aide à être plus heureuse. Je profite de cet épisode pour exprimer ma gratitude envers toutes les personnes qui ont fait un don à Respire avec moi. Si vous voulez aider Respire avec moi, visitez notre site web et cliquer sur l’onglet «Nous supporter» pour tous les détails. Merci, et bonne pratique!

Animation: Laurie Chaiken
Montage et production: Vincent Dumont
Concept Graphique: Annie Gingras
“Almost in F” Kevin MacLeod (incompetech.com)
Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 License
creativecommons.org/licenses/by/3.0/

1 réflexion sur “12 – Pratiquer la gratitude”

  1. Yves-Marie Sterlin

    Grand merci Laurie pour cette méditations, j apprécié les mots simples, C est facile et agréable de se laisser guider par votre voix. Vos méditations m aident vraiment. Merci. Yves-Marie

Répondre à Yves-Marie Sterlin Annuler la réponse

Votre adresse e-mail ne sera pas publiée. Les champs obligatoires sont indiqués avec *