13 – Courte méditation pour se faire du bien

             

             

Voici une méditation pour t’aider à bien respirer et voir ce qui se passe à l’intérieur de toi. Cet exercice t’aidera à te détendre, te calmer, et te donnera même de l’énergie pour bien continuer ta journée. Elle te fera du bien, peu importe comment tu te sens en ce moment.

Animation: Laurie Chaiken
Montage et production: Vincent Dumont
Concept Graphique: Annie Gingras
“Silver Blue Light” Kevin MacLeod (incompetech.com)
Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 License
creativecommons.org/licenses/by/3.0/

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